Początki mody na zdrowe odchudzanie

74 Początki mody na zdrowe odchudzanie <p>Pytanie o to, jak skutecznie walczyć ze zbędnymi kilogramami nie traci na aktualności, choć bowiem prasa i Internet dostarczają nam danych na temat kolejnych diet, ich efekty możemy określić jako co najwyżej przeciętne. Od niedawna mamy jednak do czynienia z nowym trendem, który daje nam nadzieję na to, że problem z nadwagą i otyłością stanie się przynajmniej odrobinę mniej dotkliwy. Trend ten można określić jako <a href="http://zdronet.pl">zdrowe odchudzanie</a>, a osoby, które wykazują zainteresowanie nim potwierdzają, że można mówić o jego sporej skuteczności. O zdrowym odchudzaniu zaczęliśmy mówić kilka lat temu, przyczynkiem do dyskusji na jego temat stała się przy tym jedna z popularnych diet. Dieta białkowa, znana tez jako dieta Dukana, zrewolucjonizowała nasze myślenie o żywieniu, a choć dietetycy wskazywali tak na jej zalety, jak i na niedociągnięcia, nie ukrywali, że francuski lekarz, który ja stworzył nauczył nas, czym jest <a href="http://zdronet.pl">zdrowe odżywianie</a>. Autor diety wychodził z założenia, że powinniśmy dostarczać jak najwięcej białka przydatnego już choćby dlatego, że proces jego trawienia angażuje dużą liczbę kalorii, osoby przestrzegające zasad jego diety dowiedziały się jednak również, jak ważne są dla organizmu witaminy, składniki mineralne, a nawet cukry i tłuszcze. Nie wszystkie teorie Dukana zostały pochwalone przez środowisko medyczne, osoby zastanawiające się nad tym, jak zrzucić nadmiar kilogramów zrozumiały jednak, że dieta nie powinna ograniczać się do liczenia kalorii. Kluczem do sukcesu wydaje się być refleksja nad tym, co i dlaczego jemy, jeżeli bowiem poddamy nasze nawyki żywieniowe starannej analizie, z pewnością zrozumiemy, że nie wszystkie są właściwe. Moda na dietę Dukana przeminęła, zainteresowanie zdrowym odchudzaniem trwa jednak do dziś. Taki stan rzeczy może zresztą cieszyć nie tylko dietetyków, ale również pacjentów poszukujących u nich porady i wsparcia.</p> 2012-08-24

Pytanie o to, jak skutecznie walczyć ze zbędnymi kilogramami nie traci na aktualności, choć bowiem prasa i Internet dostarczają nam danych na temat kolejnych diet, ich efekty możemy określić jako co najwyżej przeciętne. Od niedawna mamy jednak do czynienia z nowym trendem, który daje nam nadzieję na to, ...

 

<< Poprzednia Następna >>